chokladanvändning sänker stroke faran såväl som hjärtsjukdom för incidens av en tredje
av John Phillip

(NaturalNews) Alla gillar choklad, en sanning som stöds av det årliga uppsvinget i användning som dokumenterats av chokladtillverkare runt om i världen. Detta kan vara bra nyheter för många chokladkonsumenter, men försiktighet rekommenderas att noggrant screena den kvantitet som konsumeras såväl som kakaomaterialet i den köpta produkten. Vi har nu dokumenterat bevis för att förklara exakt hur mörk chokladanvändning sänker stroke faran hos kvinnor såväl som snedstreckar hjärtsjukdom hos vuxna. Forskare som publicerade Journal of the American College of Cardiology upptäckte hög chokladanvändning korrelerar med en lägre risk för stroke hos kvinnor. Ytterligare bevis på vaskulära fördelar dokumenteras i British Medical Journal eftersom forskare förklarar att chokladanvändning sänker risken för hjärtsjukdom med mer än en tredjedel.

Ett antal nyligen genomförda studier har visat att äta choklad har ett positivt inflytande på människors hälsa och välbefinnande på grund av dess antioxidant såväl som antiinflammatoriska egenskaper. Detta inkluderar att minska blodtrycket såväl som att förbättra insulinkänsligheten, en huvudfaktor i diabetesutvecklingen samt progression hos miljoner barn i riskzonen och vuxna. Världshälso- och hälsoorganisationen förutspår att nästan 24 miljoner människor kommer att dö av hjärtsjukdom år 2030, men ändå lämplig dietplan såväl som livsstil kan avsevärt sänka dödligheten.

Höga nivåer av chokladanvändning betydligt lägre hjärtsjukdomar och stroke risker
I ett försök att verifiera tidigare forskningsstudieinsatser som antyder en koppling mellan chokladanvändning och sänkt fara för US Sassuolo Tröja hjärtsjukdom och stroke, analyserade Dr. Oscar Franco samt kollegor från University of Cambridge i England resultaten från sju studier inklusive över 100 000 deltagare med såväl som utan befintlig hjärtsjukdom. Forskare jämförde gruppen med den största chokladanvändningen mot de med de lägsta, med hänsyn till skillnader i forskningsstudiestil samt hög rapporteringskvalitet.

Forskare som utför en metaanalys av alla undersökta studier upptäckte en betydande koppling mellan högre nivåer av chokladanvändning såväl som faran för kardiovaskulära händelser. De bestämde att de “högsta nivåerna av chokladanvändning var kopplade till en 37% minskning av kardiovaskulär sjukdom samt en minskning av stroke med 29% jämfört med lägsta nivåer.” Även om den slutliga analysen inte skilde mellan mörka såväl som mjölkchokladkonsumtion, föreslår näringspersonal att du väljer mörk choklad med mycket lite tillsatt socker samt minst 75% kakaoinnehåll.

Det finns många dokumenterade livsstilsmodifieringar som har visat sig avsevärt sänka faran för hjärtsjukdom såväl som stroke inklusive vitamin D -optimering, fiskoljetillskott samt potenta antioxidanter såsom resveratrol. Choklad som äts i små mängder ett antal gånger i veckan SS Lazio Tröja kan nu läggas till listan eftersom forskningsstudien bekräftar de kraftfulla människors hälsa och wellnessfördelar med kakao.

Om författaren:
John Phillip är en hälso- och välbefinnande forskare såväl som författare som komponerar regelbundet på framkant som använder diet, livsstilar samt riktad tillskott för att förbättra såväl som att förbättra såväl hög kvalitet som livslängd . John är författaren till ‘Your Healthy Sydkoreas herrlandslag i fotboll Tröja Weight Loss Plan’, en omfattande e -bok som förklarar exakt hur man använder diet, träning, sinne och riktad tillskott för att uppnå ditt viktminskningsmål. Se min idealiska hälso- och hälsoresurs för att fortsätta läsa de senaste uppdateringarna av hälso- och hälsovårdarna, samt för att ladda ner din gratis 48 -sidiga kopia av ‘Your Healthy Weight Loss Plan’.