Hej! Idag har jag en vlog som svarar på två mycket fler frågor från Instagram. Kolla in det och klocka in om du har förslag eller vägledning för våra vänner! Dessa frågor handlar om att komma tillbaka till springa efter en paus och börja springa (är det inte så svårt till en början?!).
Dina löpande frågor:
Mina senaste videor
4 minuters underkroppsträning för löpare
Fem övningar i underkroppen för löpare! Prova detta snabbstyrka -träning hemma för dina ben, höfter och glutor. Ingen utrustning behövs.
Glutbro
Åsspark – Alternativa sidor
Clamshells – Alternativa sidor
Få mycket mer information på runeatreeat.com
Fler videor
0 sekunder av 4 minuter, 49 sekunder
Bredvid
Min vackra partner i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
05:31
leva
00:00
08:21
04:49
Hur kommer jag tillbaka till att springa efter ledighet?
Hur kommer jag igång med att springa?
(Jag ber om ursäkt för röran i bakgrunden men om jag verkligen var ledsen skulle jag ha städat upp det antar jag.)
Shift CON Bloggkonferensrabattkod:
Förra året deltog jag i Shiftcon i Los Angeles. Det är en eko-wellness bloggkonferens för alla som är intresserade av hälsa, wellness, grön levande och liknande ämnen. Det fanns massor av anmärkningsvärda företag och fantastiska talare. I år är det i New Orleans 1-3 december.
Konferensteamet delar en rabattkod för $ 50,00 rabatt Serbiens herrlandslag i fotboll Tröja för RER -läsare!
Shiftcon Discount Code: “VRunteAtreepeat”
Klicka här för att registrera. Och låt mig veta om du går !! Jag tror att jag kommer att vara där och FC Utrecht Tröja jag älskar Nola så jag är väldigt upphetsad !!
Fråga: Har du någonsin tagit en stor paus från att springa? Hur kom du tillbaka på det?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Glad nytt år från Run Eat Repeat!
Glad nytt år från Run Eat Repeat!
Glad nytt år !! Jag är tillbaka från en liten ledighet och vill skicka bästa önskningar för 2022. Jag saknade dig och bloggar och F
Frågor och svar på intuitivt ätande och binging, förslag för sommarlöpning och mer!
Frågor och svar på intuitivt ätande och binging, förslag för sommarlöpning och mer!
Kör matens fitness intuitiva matfrågor och svar. förslag för sommarlöpning, vad du ska göra om du är deprimerad och
Din löpare, Eater, Reader Frågor- Insta Story (Jan del 2) Podcast
Din löpare, Eater, Reader Frågor- Insta Story (Jan del 2) Podcast
Dina frågor om löpning, bloggning, hår, styrketräning och mer! Jag svarar på alla frågor som kom i det här
Hur man passar maratonträning i ditt livliga liv med Running Trainer Podcast 96
Hur man passar maratonträning i ditt livliga liv med Running Trainer Podcast 96
Hur man passar maratonträning i ett heltidsarbete och familjeliv. Går från ett maraton till en ultramaraton, Trail Ru
Måste du skumrulle? hur många mil jag kör och mycket mer frågor och svar
Måste du skumrulle? hur många mil jag kör och mycket mer frågor och svar
Hur viktigt är skum rullande? Hur många mil kör du? Min första löpande plan. Hur man hittar en löpande tränare. fråga a
Instagram Live-Q & A-session och annan kul på språng!Instagram Live-Q & A-session och annan kul på språng!
Hallå! Hur är läget? Ville bara checka in och säga hej … hej! och uppdatera dig om den senaste löpningen och att äta pågår
⚡ Sporting CP Tröja av Shareaholic
.