Hallå. Hur går din dag?
Gruvan går bra sedan jag startade det med en körning. Det är lite min sak.
Mina senaste videor
American Dirt Book Review
American Dirt Book Review
Fler videor
0 sekunder av 12 minuter, 7 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 2
01:45
leva
00:00
08:21
12:07
Jag har alltid sagt att jag svettas som ett djur. Det är det grovaste.
Nu förstår jag det området en hel del människor i världen som spelar som om de är fattiga på något eller har en dålig funktion/vana/drag – när det i själva verket inte är sant så bra som de bara har mindre än enastående självkänsla eller tror Det är fantastiskt att säga eller vill ha en komplimang.
Väl. Jag är inte den personen. Om jag säger att jag svettas som ett djur, så håller du dig mycket bättre från mig efter en körning om du inte vill bli dränkt som en promenad genom att droppa som om jag just kom ut ur poolen.
Utställning B: Jag bröt mina hörlurar. Plaststycket var löst igår såväl som när jag gick för att trycka på den knäckte de. Jag skyller på min salta svett – eftersom du förstår att det inte kommer från regnet här ute! (Och jag minskade inte dem eller något.)
Frukost.
Cat Nap. Han gillar att sova i garderoben. Jag gillar att skrika på honom, ”Vegas kommer ut ur garderoben! Jag accepterar all kärlek !!! Du gör din sak! Jag gillar dig.”
Jag tror inte att han får skämtet.
DOS såväl som inte att köra ditt allra första maraton
Havremjölet delade DOS såväl som att inte köra din allra första maraton samt det är det allra bästa jag har sett på internet hela veckan!
Jag delade detta solida förslag från publicera på Facebook såväl som ett fåtal personer var förvirrade eftersom de trodde att det var motsatsen. Han är rolig – gå inte så bra eller drunkna dig själv på vattenstationer.
Min föredragna långväga racing -vägledning är:
Jag har angett detta i många år nu och kan inte komma ihåg var jag hörde det först. Kanske Steve? Jag vet inte.
Och i situationen är du mycket förvirrad av livet, frihet eller halvmaraton / maratonträning. här är några tidigare råd …
Maratonträningstips:
Maraton avsmalningstips
5 fel som löpare gör under maratonträning
Maraton Race Day -förslag från tränaren Kastor
Fråga: Vad är den allra bästa vägledningen du någonsin har fått?
Vad är det värsta rådet ??
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig